Зеленогорск. Йога под шум волн

Утро. Сосны. Ветер с залива.

Ты идёшь по экотропе вдоль воды, дышишь полной грудью и чувствуешь, как город остаётся где-то далеко.

Никаких дел. Никакой спешки.

Только ты, природа и практики, которые возвращают тебя к себе.

Что вас ждёт

Хайкинг вдоль Финского залива

Прогулка по лесной тропе с видом на воду. Лёгкий маршрут, красивый пейзаж, возможность дышать полной грудью и просто быть в движении.

Йога у воды и

Мягкая суставная практика «Пробуждение тела».

Самовытяжение и самомассаж тайских монахов

Это сердце вашего тура. Древняя система, которая возвращает телу гибкость, убирает боль в спине, шее и суставах, снимает напряжение и считается одной из практик долголетия.

Стретчинг

Медитация

Со мной работает второй дипломированный тренер, который помогает следить за правильностью выполнения упражнений.

Это значит:

Каждый участник получает индивидуальное внимание

Техника выполнения — под контролем двух специалистов

Вы не останетесь без поддержки, даже если делаете что-то впервые

• дышится легко и глубоко
• мысли перестали шуметь
• тело стало гибче

• Коврик для занятий спортом,Полное сопровождение в туре,Все тренировки ,Сопровождение дипломированного тренера

• Обед / сувениры / прочие личные расходы оплачивается отдельно,Транспортные расходы